克服焦虑,轻松迎考——记教师资格证考前缓解焦虑团辅活动顺利开展

  • 2020年10月30日 08:29
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    为了让本校学大17级与学中18级全体同学在即将到来的教师资格证考试中取得优异成绩,1029日下午,我校师范专业部邀请校心理咨询师徐放教授与周梦帆老师在一号楼四楼心理咨询室,一起为学大1722位同学开展了主题为“克服焦虑,轻松迎考”的团体辅导活动。

   首先徐老师带领大家开展“抓手指”游戏,打破僵局,接着周老师带领大家开展了“桃花朵朵开”游戏,营造了轻松愉悦的氛围。接着徐老师让大家报数,三位同学为一组,小组讨论并开展撕纸游戏。每位同学畅所欲言,发挥想象力,一幅幅生动活泼、创意满满的作品一一呈现,每位同学为作品取名、签名,现场一片欢声笑语。最后徐老师以身示范,用生动、幽默的语言教会同学们“放松身体”、“深呼吸”与“缓解疲劳”的三种方法。深入浅出,通俗易懂,每位同学认真听讲,参与其中,纷纷有所收获。

   本次团体辅导活动后,同学们对考前焦虑有了新的认识,希望在接下来的教师资格证考试中,每位同学都能发挥自己最好的状态,考出好成绩!


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